SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chodziło mi o to iż bilans ujemny można mieć i przy ładowaniu w siebie trans tłuszczy czy węgli prostych Pzdr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2009-01-04 16:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINO PROGESTERONOWE

    Post
    Doping

    [...] dziennie działa zapobiegawczo. Gdy wystąpią symptomy dawkę podnosimy do 600-800 mg dziennie w 3 porcjach. Witamina B6 jest inhibitorem prolaktyny (jak Bromocriptine), przy czym jest rozwiązaniem tanim i bezpiecznym. Bromocriptine W Polsce dostępny jest lek o nazwie Bromocorn. Inhibitor wydzielania prolaktyny, jest bardzo chwalony. RU-486 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3031 Data: 2010-07-11 02:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINO PROGESTERONOWE

    Post
    Doping

    [...] norprolac i jw dostinex dużo lepiej tolerowane niż bromo lecz drogie. dostinex brałem zero sidów i można nawet brac 0,25mg dwa razy lub raz w tygodniu zależy od dawki trenu czy deki. bromo da się przeżyć ale lepiej zaczynać od 0,5mg na noc sidy potem przechodzą. tak jak Flex pisz tylko na noc sidy po clomie to nic co na początku robi bromo.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3031 Data: 2010-07-11 12:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć po benzo?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dokładnie,to tylko przeszkodą która można ominąć Wklej ankietę,napisz co robiłeś zeby schudnąć ile kcal,czy jakieś treningi itd

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2022-08-26 08:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć- początkujący ;/

    Post
    Trening dla początkujących

    Ćwicz tak Wtorek - czwartek - sobota. Jako, że zaczynasz treningi proponuje zerknąć do postu o ACT. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu!-t350762.html Jeśli masz ławkę, sztangę i hantelki to jest nieźle. Wybierz któryś z przykładowych planów, sprawdź czy jesteś w stanie sprzętowo go wykonywać, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2009-10-20 22:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand+cp+bialko+carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    nupel a czy xp recovery 925 g i cell pump mozna tak brac jak wczesniej napisałes???????????????

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2006-02-22 23:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-glutamina jak szamac.?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie powinno działać, a jednak działa i to jak - nie widzę zależności zupełnie. nawet gdyby glutamina wchłaniala się w 100% to nie jest ona lepsza od białka, tak samo bcaa czy całodzienne aminki. nie uważam że aminy nie dzialają, uważam że nie ma większej różnicy pomiędzy nimi a białkiem, można czasem jedno drugim zasępować, ale efekt wcale nie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2007-01-22 16:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła - klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    właściwie chyba nie ten dział... program ów to taki dość standardowy rzczej i można nim spokoj nie ćwiczyć w celu zwiększenia siły... jednak czy aby to Twoja droga... w każdym razie ocenić nie możemy, chyba, ze wypełnisz ankietę i dokładniej okreslisz sytuację, cele jakie sobie stawiasz itp... [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2012-10-30 19:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] życia Tak dokładnie, ja mam przeważnie trening przed pracą, jak wolne od pracy to i tak jem na siłowni w boksie potreningowy i już mam spokój bo moge działać dalej w domu czy jadąc dalej. A grafik życiowy mocno napięty więc trzeba działać intestywnie. Może to nie jest najlepsza opcja ale od ponad pół roku po treningu wjeżdża ryż biały/ makaron [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2021-07-11 07:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klaty.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wychodze z zalozenia ze sprobowac trzeba. Generalnie i tak nie zawsze udaje mi sie trzymac staly ciezar i jest wymoszna regresja np biore hantel- ktorym jeszcze nie robilem i chce zobaczyc czy jestem gotowy. To normalne nie ma co plakac jak sie zrobi -1 regeresje np ze zmeczenia. A co do progresji tez robilem- ale osobiscie gorzej czulem miesien

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2006-09-12 20:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost mięsni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    szacować oczywiście można, lecz nie jestem przekonany czy to ma sens. trzeba poprostu postarac sie o jak najlepsze odżywianie- dostosowane do celu, "preferencji" jednostki- jej uwarunkowań wszelkiego rodzaju. trening krótki acz w miarę intensywny może byc dobrym w sumie wyjściem- np. 3 x 30 minut lub 2 x 45 /żeby zmieścić sie w podawanym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 2007-03-14 19:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowość Megabola

    Post
    Odżywki i suplementy

    Crea-Cola - jeśli smak rzeczywiście jest wybitny to ma jakieś szanse na popularność, cena zagra dużą rolę, bo skład raczej - co tu dużo gadać - mocno taki sobie. Ale może w tym przypadku proste okaże się genialne. Do smaku, póki tego nie próbowałem, podchodzę z rezerwą. MIałem już kilka saszetek Nitroxa, który miał być podobno pyszny orzeźwiający, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3014 Data: 2008-09-09 19:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nazwa tej odzywki-zupy xD

    Post
    Odżywki i suplementy

    pisałem już o tych zupkach ale jakiś kretyn mnie zbanował czy już nie można pisać swoich opini i spostżerzeń na temat jakiegoś produktu?? nawet jeśli są bardzo krytyczne TE ZUPKI TO TYPOWY SHIT

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2007-06-17 16:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "można wyjaśnić to: 50mg e14d komuś co nigdy nie był na żadnym cyklu?" 50 mg every 14 days- czyli co 14 dni 50 mg ale nie wiem czy kolega pysio12345 mówił poważnie.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3970 Data: 2007-12-12 11:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie po lesie a siła nóg?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jeszcze jedno pytanie na temat nóg, a nie chciałen nie potrzebnie zakładać kolejnego wątku. Czy na kązdym treningu (wtorek,czwartek,sobota/poniedzialek,środa,piątek) można za każdym razem pojechać kilka serii na nogi? Jestem zupełnie "zielony" w tych tematach :) Nigdy się tym nie interesowałem tylko ćwiczyłem... zdrów

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2004-12-08 20:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie- Aminokwasy Bcaa Olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rip- można dodawać, ale czy to magłębszy sens to nie wiem...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2006-07-12 23:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby 6 razy w tygodniu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tyka, a w jaki sposób można sprawdzić na basenie że tętno jest odpowiednie.. i czy ok. 30-35 min pływania non-stop zmiennymi stylami jest ok jako aeroby? pozdrawiam, Londres

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2005-05-09 16:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no nie wiem ale myślałem że w czymś to pomoże np ile mam jeść i ile no nie wiem pomóżcie od tego tu jesteście i jeszcze takie ale to chyba nie do tego działu jak można sprawdzić czy ma się grube kości wiem że coś w nadgarstku trzeba zmierzyć ale jak mi gościu powiedział że to i tak nie da 100 procentowej pewności ja już nie wiem od czego zacząć [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3213 Data: 2009-10-15 20:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jezeli nie masz czasami mozliwosci przestrzegac diety to kup odzywki, ktore ja uzupelnia/zastapia posilek - np. gainera badz batony Kreatyne bierz 8 tygodni po 5-6g dziennie i bedzie ok bez fazy nasycenia. Bedzie ci potrzebne na cykl ok. 300g kreatynki Zmieniony przez - anar w dniu 2004-08-14 11:15:31

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2004-08-14 11:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na barki

    Post
    Trening dla początkujących

    Lepiej A + B czy B + A ? Tak samo jest z tymi ćwiczeniami. Raz rób to, raz to. Wyciskanie sztangi od czoła i jest git majonez, podciągaj się. Podstawą sukcesu jest wytrwałość. A co serii, ogólnie do Twoich pytań, nie można stwierdzić, że to jest OK, a to jest złe. Nie ma takiego czegoś jak uniwersalne ćwiczenia, po którym będziesz miał 160 w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2008-11-27 20:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)